1. Ontspanning
Bij het gebruik van een borstkolf is het belangrijk om ontspannen te blijven. Stress of angst kunnen de melkproductie verstoren. U kunt naar muziek luisteren en een boek lezen om uzelf te ontspannen.
2. De juiste zuigkracht kiezen
Te veel zuigkracht kan de borsten beschadigen, en te weinig zuigkracht zal geen melk opzuigen. Moeders kunnen de zuigkracht aanpassen aan hun eigen gevoel om de meest geschikte sterkte voor hen te vinden.
3. Aandacht voor reiniging en sterilisatie
Maak uw handen schoon voor elkeborstkolf; reinig en steriliseer de borstkolf na elk gebruik. U kunt de magnetron, sterilisator of kokend water gebruiken om de kolf te steriliseren, zodat deze schoon en hygiënisch is wanneer u hem de volgende keer gebruikt. Na het kolven moet de moeder haar borsten afvegen om ze schoon en fris te houden.
4. Tijdige opslag van moedermelk
Wanneer u moedermelk bewaart, kiest u voor speciale bewaarzakken of flessen die zijn gelabeld met de datum en capaciteit. Bewaar het in de koelkast of vriezer om ervoor te zorgen dat uw moedermelk vers en veilig is.
5. Kolf niet te vaak
De ideale duur van het kolven is 1 keer kolven in 2~4 uur gedurende 15~20 minuten (unilateraal). Te vaak kolven en een te lange kolfsessie zal leiden tot tepelschuring, wat van invloed zal zijn op het daaropvolgende kolven. Als u merkt dat de tepels ongemakkelijk zijn tijdens het geven van borstvoeding vanwege frequente borstvoeding, pas dan het aantal borstvoedingsessies aan zodat er geen ongemak is in de tepel of tepelhof.