Kies de juiste borstkolf voor jou
De borstkolf is een geweldig hulpmiddel voor ‘indirecte borstvoeding’.
Zorg allereerst voor een gesteriliseerde en verzegelde borstkolf en keukengerei voor het bewaren van melk (een aantal flessen/bewaarzakjes voor moedermelk die bij de borstkolf horen). Het gaat bij voorkeur om kunststofproducten die geschikt zijn om in te vriezen, goed afgesloten zijn en veilig van samenstelling zijn.
1. Was uw handen voordat u borstvoeding geeft, om handhygiëne te garanderen
2. Was de borstkolf grondig en steriliseer hem.
3. Breng vóór het afkolven warme kompressen op de borsten aan en veeg de borsten schoon met een schoon gaasje of handdoek.
4. Kieseen elektrische borstkolf, die automatisch melk in een bevestigd reservoir zuigt door simpelweg de cups op de borsten te bevestigen en de machine aan te zetten. Kies een handmatige borstkolf die ook gebruik maakt van de cups en de melk opzuigt met een handmatig knijpapparaat of door aan een zuiger te trekken.
5. Ontspanning helpt de lactatiereflexen op te wekken en de efficiëntie van het borstkolven te verbeteren
TIPS
Masseer de borsten om de borstklieren volledig uit te zetten voordat u gaat zuigen.
Het principe van borstkolven duurt ongeveer 8 minuten en wordt onder de 20 minuten gehouden.
Stop met het afkolven van de borsten als er pijn in uw borsten en tepels is.
Het bewaren en verwarmen van moedermelk is belangrijk
Moedermelk die is afgekolfd, moet onmiddellijk worden gekoeld of ingevroren. Het is het beste als u een koelkast heeft, maar als dat niet het geval is, overweeg dan om een kleine draagbare koelkast of een koelkast aan te schaffendraagbare moedermelkkoelermoedermelk te bewaren. Je kunt ook ijsblokjes in een thermosfles doen, de fles vervolgens afsluiten en erin plaatsen bij een temperatuur van 4 graden of minder. De bevroren moedermelk moet binnen 24 uur worden geconsumeerd.
TIPS
Na elke borstvoeding moet u de buitenkant van het melkreservoir voorzien van een etiket met de tijdsaanduiding en dit in chronologische volgorde aan uw baby geven.
Let op de temperatuur en de duur van de opslag van moedermelk; Over het algemeen kan moedermelk slechts 4 uur bij kamertemperatuur worden bewaard, 24-48 uur in de koelkast met vriesvak en 3-6 maanden in de koelkast met vriesvak.
Nadat u de moedermelk in de moedermelkzakjes heeft afgekolfd en deze heeft afgesloten, droogt u het water dat op de zakjes is achtergebleven, wikkelt u vervolgens elk zakje in plasticfolie of plastic zakken en plaatst u ze in de vriezer om ze snel in te vriezen. Moedermelk moet een apart gedeelte in de koelkast hebben.
Diepgevroren melk is nog steeds voedzamer dan kunstvoeding, zelfs 5 maanden na de bevalling. Als het een keuze is tussen dat en kunstvoeding, raden artsen nog steeds ingevroren, geconserveerde moedermelk aan.
Correct ontdooien en verwarmen
Wanneer u ingevroren moedermelk aan uw baby geeft, kan de moedermelk, nadat deze uit de vriezer is gehaald, in de vriezer worden geplaatst (meestal rond de 4 graden), ontdooid en vervolgens langzaam tot de juiste temperatuur worden verwarmd met behulp van eenbabyflessenwarmer.
Bevroren moedermelk moet ook worden verwarmd boven heet water van maximaal 50 graden. Na zelfs opwarming moet de juiste melktemperatuur vergelijkbaar zijn met de lichaamstemperatuur voordat de baby wordt gevoed.
Als je merkt dat de ontdooide moedermelk laagjes bevat, is dit normaal. Schud de moedermelk gewoon goed.
Aandacht:
1. Het wordt niet aanbevolen om de magnetron te gebruiken bij het verwarmen van moedermelk, omdat de verwarming van de magnetron niet uniform is en de temperatuur niet gemakkelijk te begrijpen is. De melktemperatuur is te hoog en kan de baby verbranden.
2. Je kunt moedermelk ook niet rechtstreeks boven vuur verwarmen of koken, waardoor de voedingsstoffen in de moedermelk verloren gaan.
3. Ontdooide moedermelk kan niet opnieuw worden ingevroren, alleen ingevroren; Bevroren moedermelk kan, eenmaal verwarmd, niet opnieuw worden ingevroren en moet worden uitgegoten.